Info Lengkap Teknik Dasar Pencak Silat

Nonton Tulisan  -  Pencak silat adalah salah satu olahraga sejati dan seni bela diri Indonesia. Mungkin Anda sudah terbiasa atau bahkan sudah mencoba seni bela diri jenis ini.

Sekarang Anda harus tahu bahwa pencak silat memiliki gerakan dasar yang harus diketahui oleh pemula untuk belajar dan berlatih lebih banyak.

Teknik Dasar Pencak Silat

Apa gerakanmu? Lihat deskripsi di bawah ini untuk teknik dasar Pencak Silat.

Kuda

Kuda menjadi salah satu seni bela diri dan teknik pertahanan paling dasar dari semua jenis seni bela diri sebagai bentuk pertahanan paling kuat untuk menghadapi lawan, jadi Anda harus mempelajarinya bagi Anda. Anda yang ingin mencoba yang satu ini.



Kuda dapat dibagi menjadi beberapa jenis, antara lain sebagai berikut.

Kuda belakang

Pose belakang dilakukan dengan menempatkan beban pada kaki belakang dan tumit menjadi sandaran kaki, sedangkan kaki depan meletakkan tumit di lantai dengan berjinjit.

Kuda depan

Postur depan dilakukan dengan satu kaki di depan dan kaki lainnya diregangkan ke belakang dan berat badan maju dengan posisi tegak.

Kuda samping

Pose lateral dilakukan dengan posisi satu kaki ditekuk di satu sisi dan kaki lainnya diregangkan di sisi lain. Banyak beban pada kaki yang posisinya tertekuk dalam posisi tegak dan pundak sejajar dengan kaki.

Jembatan sedang

Kuda tengah dibuat dengan memberi jarak antara dua kaki, lalu kaki ditekuk sehingga tubuh berada di posisi yang lebih rendah dan beratnya ditumpuk di tengah tubuh sehingga bisa melatih.

Kuda-kuda bersilang belakang

Mencadangkan berarti memiliki teknik postur yang berlawanan. Posisinya sama dengan kuda belakang ketika menopang bobot tubuh pada kaki. Perbedaan antara kuda silang dibuat dengan membagi alas di mana salah satu kaki di belakang tubuh mendukung lebih banyak berat badan sedangkan kaki lainnya di depan kurang berat yang didukung tubuh.

Salib Kuda Depan

Kuda silang depan persis sama dengan kuda silang belakang, kecuali bahwa salah satu kaki depan menopang lebih banyak berat badan, sedangkan kaki lainnya di belakang tubuh menyokong lebih sedikit berat badan.